Descriere

Ce contine

Grau maruntit, goji, stafide, bucatele de mar uscat, seminte de pin, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui.
Contine vitamine, in special cele de tip B, antioxidanti, enzime care inlesnesc digestia.

Cum se consuma

Cum se prepara Dejunul Kollath?  Punem continutul unei pungute intr-un recipient de sticla sau lut, adaugam apa exact atat cat sa acopere cu un deget graul maruntit din vas; lasam la inmuiat peste noapte. Intr-un alt vas inmuiem fructele uscate, semintele maruntite din pachet. Dimineata amestecam continutul celor doua vase, adaugam mere, stafide, zmeura, capsune sau afine si indulcim cu o lingurita de miere sau o picatura de stevia. Putem adauga o lingurita de scortisoara, pentru un plus de antioxidanti si un gust placut.